El Remedio de Chelva

Hoy tocaba esforzarse, y tanto que lo he hecho. A las 7:15 h salía de casa, dirección Chelva, a la ida aire de cara y no he querido apretar mucho por lo que vendría después. Llego a Chelva y encaro la primera ascensión al Remedio, buena temperatura, sobre las 8:30 h empezaba la subida. He llegado al desvío del camino que sube al Pico con un tiempo de 25:43 a una media de 14,6km/h. Bajada y vuelta a subir, esta parecia ir más comodo pero he marcado 10'' más que la primera, 25:53 a una media de 14,5km/h. Vuelta a bajar y esta tercera ascensión he decidido apretarme un poco más y me ha gustado el resultado he bajado de la primera subida 42'' marcando 25:01 a una media de 15,4km/h. La vuelta a Casinos ha sido rápida moviendo desarrollo muy cómodo. Al final 101km-25km/h-4:00:00 de entrenamiento. A recuperar para mañana, si puedo entrenar fuerza resistencia. Esta imagen es el perfil que me ha sacado el Bconnect.