Por una cosa o por otra hace tiempo que no escribo en este blog que queria tener bastante actualizado. Por lo que, voy a intentar comprometerme a escribir más asiduamente.

En esta entrada quiero dejar constancia de la satisfacción que he tenido al final de la temporada. Haciendo un balance general, puedo darle en una escala del 1 al 10 un 7,5. Han sido unas 6-7 marchas cicloturistas de carretera y 2 marchas de btt. Los resultados siempre ha sido muy parejos en todas las de carretera, pulsaciones medias en el mismo rango, sensación de esfuerzo similar RPE, etc...
Donde más he de mejorar es en la bajada y técnica si quiero hacer btt. Es un defecto a pulir...bastante, jejeje. Es un punto débil a mejorar pero no debe convertirse en una obsesión.

Para finalizar la temporada hice en compañia de mi amigo Rafa, la I marcha cicloturista Alejandro Valverde. En lo deportivo, genial segunda mejor posición del año 39 de la general y 12 de mi categoria. Referente a mi amigo Rafa (el ya lo sabe) me sentí orgulloso de él, por como hizo su primera marcha de carretera. Desde estas líneas quiero decirle ¡Animo Rafa!, que margen de mejora que te veo, y este próximo año lo conseguiremos, en más de dos ocasiones me vas a llevar con el gancho.
Bueno, como no, dar gracias a las mujeres, Pilar y Maria Jose, por acompañarnos durante el fin de semana con los peques; Julia, Carmen y Pablo.


En lo que a entrenamiento se refiere desde el día 16 de octubre estoy parado y lo estaré durante unas dos semanas, para empezar la planificación, si no hay imprevistos, el día 7 de noviembre, más o menos. La novedad este año para mí va a ser que la medición de las cargas de entrenamiento será más objetiva, observaré el esfuerzo aplicado, y no la respuesta de mí cuerpo a ese esfuerzo, total que voy a empezar a entrenar por watios y no por pulsaciones, aunque se que es tan válido un metodo como otro, y el primer mesociclo seguiré con pulsaciones.